いのちと性の健康教育 産前産後教室 すっきりして自分探しコーチ ビジネスマナー講師上野ひさこ(ちゃこ)

埼玉県在住。転勤族育ち。鹿児島県出身大分県生まれ、大阪と千葉、名古屋に在住歴が長い。

・誕生学®アドバイザー(学校&子育てサークル様など埼玉千葉都内)
・産前産後コミュニティ(東川口浦和美園付近)→https://sangomamahiroba.amebaownd.com/
・埼玉県ネットアドバイザー
・自分探しですっきりやる気と元気upコーチ(全国) 
・コミュニケーション能力upで職場の雰囲気良くなるビジネスマナー講師(埼玉千葉都内)

一男三女育児中

LINE@で子育てや産後ママコミュニ

記事一覧(51)

2歳、3歳、4歳さんも参加されますよ、ピラティス&わらべうた

こんばんは。ひな祭りですね🎎毎年おひな様の前で同じ場所で写真を撮っていくと、子どもの成長が(大きさ(*^_^*))よく分かりますね!でも我が家は今年は、2歳児が触りそうなので、おひな様は高い場所に飾りました、、、3/5のピラティスも3/12のわらべうたも今のところ2歳、3歳さんも数名参加されます。単身でピラティスの方もお二人!もちろん0歳ちゃんとお母さんも!3/5ピラティスは、現在11名、残席4名まで入れちゃっても良いかな??と思っています!新しくてきれいで✨広いお部屋なので、気分良く筋肉と向き合えますよ!【ピラティス】対象:どなたでも!お子様連れOK1回1000円(ヨガマットレンタル50円)残席4 現在11組(単身の方も、0歳も2歳3歳もいらっしゃいます)詳細↓https://sangomamahiroba.amebaownd.com/posts/5604322 3/12わらべうたも、既に6組2歳でも楽しめますよ!我が家の2歳児も連れて行こうかな?!わらべうたは、会場が広くないので、あと2,3名の受付とします。お楽しみに!両日とも参加費600円時間10:30-11:45場所は浦和美園駅付近 ピラティス以外浦和美園のタマホームさんモデルハウス ピラティスは、美園コミュニティセンターにて 【わらべうたと読み聞かせ手遊びで遊ぼう】対象:0歳から3歳程度のお子様とお母さん参加費:600円残席2 現在6組(2歳、1歳、0歳ももちろんいます)詳細↓https://sangomamahiroba.amebaownd.com/posts/5605946 【タッチケア】対象:0歳の赤ちゃんとママ(兄姉ちゃんのご参加もOKです)1回600円(初回のみハンドブック500円)   

アドラー心理学とバランスボール目からうろこでした

3/12 わらべうたと読み聞かせの会

前回も、「歌声がきれい」、「私が癒された」、「赤ちゃんが泣き止んで笑い出した」などの声が聞けたわらべうた!既に、0歳親子、1歳親子、2歳親子さんからお申し込み入っております。私も2歳の娘を連れて行こうかしら?(バランスボールにも連れて来ました(*^_^*))抱っこで歌いながら歩いたり、みんなでやると楽しいですよ!戸塚てんとう虫お話の会の皆さんにお越し頂きます。わらべうたや手遊び(体遊び)を知っているとちょっとした時間にも赤ちゃんも大きい子?も喜んでくれますよ!うちの小学生は今でも喜んでいます!みんなでワイワイ楽しみましょう。【わらべうたと読み聞かせ手遊びで遊ぼう】対象:0歳から3歳程度のお子様とお母さん参加費:一家族600円会場:浦和美園タマホームさんモデルハウス(詳細はお申込みの方にお伝えします)私が子どもたちと通って、親子で大好きな、わらべうたとふれあい遊びの広場があるのですがその方々に、またお越し頂くのです。(川口市戸塚図書館で隔週木曜日に行われている、「戸塚てんとう虫おはなしの会」の皆さんによる『くまさんのおへや』1歳半から参加できます)わらべうたを覚えよう!というのではなく、季節や子どもへの愛情をうたにのせて、子どもたちとふれあったり、時には体全体を使ってわーきゃ―楽しむ動作もあったり、親子一組ではできないような大人数で楽しむ動作もあったり、子どもたちの表情はとっても楽しそうです。おはなしの読み聞かせの時間は、ママ達もゆったりとした気持ちになれます。親子でわらべうたと絵本・ふれあい遊びの世界に触れてみてくださいね。3月12日 午前10:30-11:45会場 浦和美園駅付近 タマホームさんモデルハウス内(無料駐車場あります)軽いママのワークのあと「戸塚てんとう虫おはなしの会」さんの時間となります。お申し込みはこちらからLINE@(https://line.me/R/ti/p/%40wup2108t)お申込みフォーム(https://ssl.form-mailer.jp/fms/ca632e74467726)メール(hisakouenog@gmail.com)募集中の会一覧はこちらhttps://sangomamahiroba.amebaownd.com/pages/2371700/page_201811081351

いつもありがとうございます(*^_^*)

今日は久しぶりのタッチケア、お友達を誘ってきて下さった方や、久しぶりの参加の方、保育園が決まって、3月までの間たくさんお出かけしようと来てくれた方、まだねんねだけど、たくさんコミュニケーションを取りたいと来て下さった方が集まってお話できました。身内に不幸があり、いろいろ暗くなっちゃう私も癒されました(*^_^*)先週のピラティスも、3歳4歳さんも一緒にストレッチしたりして、楽しかったですね。来週は、アドラー心理学と、バランスボールです!0歳から、何歳さんでも、来て下さいね。2月19日火曜日のアドラー心理学子育て講座は、現在のところ7組ご参加予定で、もしかしたら私も子連れかもしれません(*^_^*)参加予定の方は、当日の内容にも少し影響されるため、お子様全ての年齢と性別を教えてくださいね。時間 10:30-11:45会場 浦和美園タマホームさん(三階建ての方)持ち物特にありませんが、赤ちゃんねんね用バスタオル小さいお子様は、お気に入りのおもちゃなど。当日は歩き回ってしまっても大丈夫です(*^_^*)階段だけお気を付け下さい。Facebookでもイベント作ってますhttps://www.facebook.com/events/2210547735828381/?ti=clお申込みは、LINE@か、Facebookイベントページ、メール、申込みフォームでもなんでも!

タッチケアは何歳からでも遅くない!「気持ち良いね」をたくさん経験させよう

愛あるタッチ(愛情のある触られ方・快適な触れられ方)を 幼少期からたくさんされた人は不快なタッチ(不審者や、愛情のない触られ方)に気が付くことができるそうです。そして、たくさん甘えさせてもらったと、満足して自立していくことができるそうです。たくさん愛情を注がれた人(愛あるタッチやハグなど+愛ある声かけ+あたたかい食事など)は『つがつくまでは膝の上』の年齢が過ぎる(九つ)二次性徴期ぐらいから、安心して、自ら自立していきますね。満たされている!ってことですね。そして、性犯罪や、デートレイプ・デートDVをされそうになった時に、「やめて」と声をあげたり、あとからでも信頼できる大人に相談することが、できるかもしれません。小さいころから、たくさん、「気持ち良いね」「きれいだね」「楽しいね」「おいしいね」を体験させてあげたいですね!そんな体験をした人の周りの人も、きっと幸せだと思います。幸せな人を世に送り出すつもりで、子育てをしていきたいですね。愛あるタッチの一つにタッチケアという方法があります。0歳の妹ちゃんのタッチケアに参加して下さり、「小学生のお兄ちゃんには、全然してあげてなかった・・・でも今からでも遅くないなら、できることから、やっていきたい」とおっしゃってくれた方がいます。そう、何歳からでも遅くないのです。洋服の上からでも、背中をさすってあげるだけでも、肩をポンと叩くだけでも、日々のタッチケアで、愛情を伝えていきたいですね!「産後ママの広がる広場」では、二人目・三人目子育て中のママもいます。次回のタッチケアは、2月14日(木)、2月26日(火)、3月26日(火)です。詳細はこちら

東川口でバランスボール!

東川口でバランスボール 子連れOK & 単身でもOK元々はリハビリ用に作られたとのバランスボール腰に負担をあまりかけずに、エクササイズができるそうですね。縦揺れのバランスボールは、赤ちゃんの寝かしつけにも役立ちますよね。4人とも産後間もなくの時期にバランスボールに通った私ですが、買ったのは4人目にしてでしたね、、腹直筋を気にしながらはずんでみたり、脚の付け根のリンパの流れを良くしたり、背中と頭を預けてのばしてみたり、気持ちが良いですね!今回は、バランスボールインストラクターであり、理学療法士でもあり、アロマにも詳しかったり誕生学アドバイザーでもあり、自宅で料理会を開いたり介護施設で働いたり、小児リハビリトレーナーを学ばれていたりの多才な、小宮山めぐみさんに埼玉県川口市まで来ていただきます!理学療法士インストラクターによる『バランスボール骨盤ケア』2/21(木) 10:30-12:00 参加費1,800円会場 コープ戸塚東店2階東川口駅徒歩13分(無料駐車場あり)対象 どなたでも(子連れOK)定員 9名ご参加希望の方は、LINE@からご連絡をお願いします。ヨガマットレンタルは、早い者勝ちなので、メッセージかLINE@で!LINE@はこちら↓https://line.me/R/ti/p/%40wup2108t