いのちと性の健康教育 産前産後教室 すっきりして自分探しコーチ ビジネスマナー講師上野ひさこ(ちゃこ)

埼玉県在住。転勤族育ち。鹿児島県出身大分県生まれ、大阪と千葉、名古屋に在住歴が長い。

誕生学®アドバイザー(学校&子育てサークル様など埼玉千葉都内)
産前産後サークル(東川口浦和美園付近)
自分探しですっきりやる気と元気upコーチ(全国) 
コミュニケーション能力upで職場の雰囲気良くなるビジネスマナー講師(埼玉千葉都内)
一男三女育児中


リース会社法人営業や総務事務などを経て、2007年妊娠時にバースエデュケーターや産婦人科医の話に感銘を受ける。

その後2児の育児をしながら、子どもや若者

記事一覧(37)

夫についてとりとめも無く書く!話す

産後一年以内ママの孤育て防止も目的の一つ、サークル【産後ママの広がる広場】です。新年最初の会は昨年も来てくれていたメンバーばかりだったので、・一人ずつトーク「年越しの瞬間何をしていたか」・脚のタッチケアと赤ちゃん体操をしながらの、ながらストレッチのための骨盤の角度の話・パートナーシップについてのマインドマップと、シェアをしました!タッチケアとママ同士のワークって?|https://ameblo.jp/chako84/entry-12431548986.htmlまず大晦日&年越しは、0歳の乳児を抱えたご家庭、やはり、いつも通りや、子どもの寝かしつけで寝ていた、という方が多かったですね(*^_^*)しかし生活リズムが既にできあがっている二人目ママさんのご家庭では、夫婦二人で余裕(の心?)で新年を迎えられている方もいらっしゃいました!脚のタッチケアでは、我が家の小学生の娘もいまだに「やって」と言ってくる赤ちゃんから小学生までに人気のブルブルー!タッチケアについてお話をすると、、「そんなに大きくなってもやって欲しいと言われる、続けられるものなんだ、とびっくりしました。私も永くやっていきたいです」とのご感想を頂きました。ちなみに、体全体を使った遊びやお顔のマッサージなど、赤ちゃんの頃から今でも、子ども達に大喜びされているものはいくつもあります。一度親子で覚えると、いつでも(保湿クリームを塗るときや、ご機嫌ななめの時にも)役立ちますね!そして、脳みそが疲れそうな?!「パートナー(旦那さん)についてのマインドマップ」数分間はかって、まずはとりとめも無く、思いつくことをどんどん書いてもらいます。そして、二人組で、話す人、聞く人を替えてシェア。タッチケアを終えたベビー達は、いつでもねんねできるように、おむつなどスッキリしてもらい、授乳しながら、抱っこ紐で寝かしつけしながら、立ちながら、、など自由な姿勢です。そして、シェアされた人は、話した人の話を要約して紹介してくれます。(この会でのお話は、他言しません)いろいろと、思いつくことはあれど、皆さんとても楽しそうに、お話されていましたね!そして、ご感想(要約)は、「不満や不安がたくさん出てきたけど、仕事への理解や、子育てへの協力、子どもへの愛情に感謝している。でも、他の人が羨ましく感じた」「夫について振り返ることがなかなか無いので、他の人の話も聞けて良かった」「私は不平がたくさん出たので、他の人は感謝という言葉が何度も出てきたのが、印象的だった」「本当にできた夫で、感謝ばかり」などなどでした。不平不満は、この場ではどんどん話して下さって、むしろ良いと思います!日常で話していると、ネガティブオーラが周りにも波及して、良いことが無いと思いますから、なかなかできないですもんね。そして、不平不満を思っている中でも、改めて感謝の気持ちや愛情も、感じていると思います。とにかく参加された皆さんは、会話が弾んでとても楽しそうで、良かったです(*^_^*)会の終了後は、先輩ママとしての私に質問も出ました。いざというとき、子どもをどこに預ける?病児保育・ベビーシッター・公共のファミリーサポート、生協の助け合いの仕組み、民間の助け合いの仕組み、認可外保育園など。マッチング率や、子どもにとって楽しいか、お食事や睡眠など子どものリズムに合わせてくれるか、気軽さ・手軽さなどなど、私の経験からお話させてもらいました!次回は、また違うワークをしますね。脳が良いこと探しが習慣化するようなワークで、元気になりましょう。次回は、1月17日(木)、10:30-11:45浦和美園タマホームさんモデルハウスにて参加費600円(+初回の方のみハンドブック代500円)対象:産後一年以内のママと赤ちゃんタマホームさん詳細についてはこちら→https://amp.amebaownd.com/posts/5531087*セールスなどは全くありません、モデルハウスは自由に見学できます!お申し込みは下記LINE@からが便利&今後の情報がいち早く届きます。*キャンセル料は頂いておりません。お気軽に! ①産後1年以内のママと赤ちゃんのサークル『産後ママの広がる広場』埼玉県さいたま市・川口市(浦和美園駅・東川口駅付近)下記日程で〈単発参加歓迎〉募集中2日前の13時まで参加受付中です。1月10(木),17(木),29(火)(手形足形アート)《残席僅か!》《番外編講座》21日(月)(満席!キャンセル待ち対応)子どもにいのちと性を伝える講座(リンク先参照)https://ameblo.jp/chako84/entry-12431709201.html2月8(金)(ピラティス),14(木),19(火)(アドラー心理学の乳幼児子育て講座),26(火)3月5(火)(ピラティス),12(火),19(火)(わらべうたと読み聞かせ手遊びで遊ぼう),26(火)《番外編特別講座》計画中バランスボールで産後ケア時間 全て 10:30-11:45会場は、ピラティス以外全て、浦和美園のタマホームさんモデルハウスピラティスは、美園コミュニティセンターにて【タッチケア】対象:0歳の赤ちゃんとママ1回600円(初回のみハンドブック500円)【ピラティス】対象:どなたでも!お子様連れOK1回1000円(ヨガマットレンタル50円)【手形足形アート】《残席僅か!》対象:0歳から大人までどなたでも!未就園児もちろんOK色紙一枚につき600円【アドラー心理学の乳幼児子育て講座】対象:どなたでも!お子様連れOK参加費:600円【わらべうたと読み聞かせ手遊びで遊ぼう】対象:0歳から2歳程度のお子様とお母さん参加費:600円 LINE@にご登録頂くと最新情報が配信されます。予約も個別メッセージで便利&早い(*^_^*)   ②《満席!キャンセル待ち対応中》1/21(月) 埼玉県川口市にて『子どもに日々の生活でいのちと性を伝え自尊感情を育む声かけとは』ご興味のある方(子育て中に限らず)どなたでもご参加頂ける講座ですオススメ・子育て支援に関わる方・子育て中の方詳細は下記参照https://ameblo.jp/chako84/entry-12431709201.html ③1/29 10:30-11:45浦和美園駅付近にて外部講師による『手形足形アート』《残席僅か!》対象:0歳から大人までどなたでも!未就園児もちろんOK色紙一枚につき600円 (子育て支援特別価格) ④2/19 10:30-11:45浦和美園駅付近にて外部講師による『アドラー心理学の乳幼児子育て講座』対象:どなたでも!お子様連れOK参加費:600円⑤2/8,3/5 10:30-11:45浦和美園駅前にて外部講師による『ピラティス』対象:どなたでも!お子様連れOK1回1000円(ヨガマットレンタル50円) ⑥3/19 10:30-11:45浦和美園駅付近にて外部講師による『わらべうたと読み聞かせ手遊びで遊ぼう』対象:0歳から2歳程度のお子様とお母さん参加費:600円お問い合わせとお申し込みはこちらですhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/ca632e74467726 #さいたま市 #川口市 #子育てサークル #子育て #赤ちゃん #産後 #0歳 #ママ友 #浦和 #浦和美園 #東川口 #戸塚安行 #格安 #誕生学 #ベビーラップ #足形 #ピラティス #ヨガ #子連れ #親子 #タッチケア #産後脳 #産後ボケ #妊娠中 #妊婦 #出産 #ワークショップ #体験 #埼玉高速鉄道 #南北線 #夫婦 #ペタペタアート #petapeta-art     誕生学®いのちと性の健康教育誰もが持っている生まれてくる力・女性の持つ産む力を改めて学習しながらイメージし、自分の体と心、周りの人を大事にして、多様性を認め、未来に向かって強く生きるお話、性被害も防ぐお話です。   ☆☆☆小学校・中学校・高校での誕生学があります。 公益社団法人誕生学協会まで! ガールズエンパワメント(中学2年から高校生向け誕生学)の無償授業実施プロジェクトWAM助成の「子供の未来応援基金」から助成決定!  ・1月31日 千葉県内小学5年生へ第二次性徴期の誕生学 ・2月23日 千葉県白井市立小学校5年生参観日で誕生学・3月 4歳からの家族みんなで聞くいのちのお話(さいたま市)・3月 母と娘で参加の誕生学と月経教室(さいたま市)・4月6日 母と娘で参加の誕生学と月経教室(さいたま市)・8月 小学生もOKピラティスの会・9月から10月 妊婦さんとカップルクラス三回コース・コーチング体験セッション随時受付中(全国対応)・9月から 週1~2回、産後ママの広場(タッチケアと外部講師講座企画、さいたま市・川口市)・9月生活クラブ生協埼玉 所沢ブロックさま 家庭と地域で伝えるいのちの話と子どもへの声かけと接し方・9月 川越市立中学校 二年生・10月 産後ママの広場(週1~2回、産後ママの広場(タッチケアと外部講師講座企画、さいたま市・川口市)・10月 上尾市 子育て仲間さんで性の学び会、家庭で伝えるいのちの話と子どもへの声かけと接し方・11月 週1~2回、産後ママの広場(タッチケアと外部講師講座企画、さいたま市・川口市)・11月 豊島区池袋 個人宅様 母娘で参加の月経教室・11月 生活クラブ生協埼玉 朝霞支部様 4歳から小学生家族のためのおへそのお話・11月 保護者向けいのちと性の子育て具体的声かけ方法講座(中止)・12月 週1~2回、産後ママの広場(タッチケアと外部講師講座企画、さいたま市・川口市)・12月 保護者向けいのちと性の子育て具体的声かけ方法講座・2019年1月 生活クラブ生協埼玉 熊谷ブロックさま 家庭と地域で伝えるいのちの話と子どもへの声かけと接し方・1月 川口市 子育て仲間さん 家庭で伝えるいのちの話と子どもへの声かけと接し方・1月~3月 週1~2回、産後ママの広場(タッチケアと外部講師講座企画、さいたま市・川口市)・2月 千葉県内小学校 5年生と保護者様向け 誕生学®(スタンダードプログラム)・2月 千葉県内小学校 5年生と保護者様向け 誕生学®(二次性徴期の誕生学)・3月 生活クラブ生協越谷支部さま4歳から小学生家族で聞くおへそのお話   三組以上で出張又は企画開催します。育児や介護・遠方などで参加できない方は、zoomでの少人数講座もございます。 コーチング・ビジネスコミュニケーションzoom講座で全国対応の講座もあり。お問い合わせ下さい。 ・母娘で参加の月経教室と誕生学・4歳から小学生家族のための誕生学・家庭で伝える性といのちの話・母が学び考える男子の性と接し方ご自宅や集会所などに出張の他、戸塚安行・東川口・浦和美園・鳩ヶ谷・浦和などでおこないますので、ご興味のある方はお問い合わせくださいませ。 昨年度の活動の一部写真を動画にしました。一分ほどです。https://youtu.be/WJTdDcKet3A  その他小学校放課後教室で予定あり☆★☆★☆★お問い合わせ・お申し込みは お問い合わせフォームまたは、chako8g☆gmail.comまで(☆を@に変えてください)    #さいたま市 #川口市 #ベビーマッサージ #タッチケア #赤ちゃん #産後 #ママ #サークル #子育てサークル #0歳 #ベビー #子連れ #親子 #浦和美園 #東川口 #戸塚安行 #育児 #ベビーラップ #おんぶもっこ #ピラティス #足形アート #足形 #ペタペタアート友だち追加 産後ママの広がる広場 マタニティクラスも 東川口浦和美園越谷市草加市Your own website,Ameba Ownd

タッチケアとママ同士のワークの持ち物について

改めましてご説明です。【タッチケア】(ベビーマッサージに似ています)は、0歳から高齢者まで何歳でもできます。0歳は成長スピードも早い!ねんねの時はマッサージしやすいですが、もちろん、おすわりや、つかまり立ち、あんよしていても、お座りの姿勢や抱っこでも、ベビーカーに乗っていてもタッチケアをすることができます!うちの子は大人しくねんねしていられないから、、、というママも、気兼ねなくご参加下さい。小学生や、思春期、大人同士、高齢者にも診る視る観る、触れる、相手を思いやって触れる事ができます。触れられている方も、触れているこちらにも双方にオキシトシンが分泌され、リラックス効果なとがあります。一度覚えたら、何歳でもしてあげられますね。また、何歳からでも遅くはありません。もし1歳を過ぎていても、思春期でも、タッチケアしてあげたい、パートナーシップとして、やりたいと思われる方は、個別にお伝えしますので、ご連絡下さい。また、産後の方、体調不良などで家から出にくい場合も、ご自宅までお伺いしますよ。ご相談下さいね。【ママ同士のワークについて】『産後ママの広がる広場』では、必ず誰かとお話して帰れるようになっています。育児疲れで、元気がないという日でも、少しテーマに沿ってお話をすれば、スッキリしてきますよ。もちろん、テーマについて話したくないときは、パスありです。皆さんお一人で参加されている方ばかりですし、お友達同士の方も、新たな一面を見られたりと、新鮮で、自分の頭の中も少し整理され、脳も活性化!久しぶりに大人と仕事や夢の話をした、楽しかった!という方も多いですよ。そして、主宰の私がいつも感じているのは、体が元気でないと、心も元気でなくなる、、、「元気があれば何でもできる!」(猪木さんのメッセージ)は本当だな!と、いうことです。産後はいろいろと体のトラブルもあり、寝不足ともあいまって、本当に大変だと思います。1分でもプチ体操やストレッチで、みんなで元気になりたいと思いますので、時間のあるときは、プチ体操を取り入れています。(ご自身の体調と相談しながら、力加減などお願いします。)【持ち物】●筆記具(ボールペンなど)●バスタオル●赤ちゃんの水分(授乳の場合も自由にその場でしていただけます。)●オムツ(多め)などいつものおでかけセット*赤ちゃんはタッチケア(マッサージ)中、いつもより代謝が良くなり暑いようです。脱ぎ着しやすい服で、薄着しやすい肌着や下着で来てくださいね。*おしっこやうんちも、気持ちが良いといつもより多めに出ることもあります。おむつを多めにお持ちだと安心ですね。●ママの水分も適宜どうぞ【参加費】 600円+500円(タッチケアハンドブック代)=1,100円ハンドブック(テキスト)代は初回のみです。(PayPalに対応しております。クレジットカードや口座からお支払いができ、小銭のやり取り不要で便利!ご希望の方はご連絡下さい。) *活動中にお写真を撮らせて頂き、HPやブログでサークルの様子を紹介させて頂く場合があります。お写真の掲載が不可な方は、事前にお知らせください。 ☆★☆★タッチケアは、いつでも、数分でも、お洋服を着ていても、裸んぼでも、気軽にタッチをして、赤ちゃんと触れ合うこと、そして、ママもそれによりホルモンが分泌されて癒される、お互いにとって良いもので、手技や順番を覚えなきゃ!と、気負わずにできること、何歳でもできることが特徴です♪

浦和美園タマホームさんモデルハウス詳細

会場として利用させてもらうことの多いタマホームさんモデルハウスについて※タマホームさんは、子育て支援NPOの登録講師としてお借りしている会場です。一切のセールスはありません。素敵なモデルハウスを気楽に見学できる事も人気です(*^_^*)『タマホームさいたま総本店』住所さいたま市緑区美園六丁目9番地7モデルハウスは、3階建てと2階建てがあり、日により会場は変わります。 *駐車場は無料であります。けやき通りぞいからも、裏(西北側)からも入れます。 *玄関を勝手に開けて入ってきていただいて構いません。 *ベビーカーは玄関内に置けます。 *水が出ないため、トイレや洗面所が使用できません。タマホーム事務所のある大きな棟で借りられますので、「モデルハウスで講座を受けている者です」と伝えてお借りしてください。おむつ替えもできます。 *おむつ替えや授乳はもちろん、講座(モデルハウス)中もできます。おしっこだけで、ウェットシートで手を拭くだけで大丈夫でしたら、事務所棟に行かなくても良いですね。 【時間】午前の開催の場合受付時間10:15~10:30まで。 10:30~活動を始めます。終了予定は11時45分です。 *早めに到着された方は、入ってきてくださって大丈夫です。

《残席僅か!》29日は手形足形アート!

新年あけましておめでとうございます!今年も、多くの方が心身ともに健やかに子育てができますように、私のお役に立てることがあれば、少しずつでもしていきたいなあと思っております。さて、お待ちかねの手形足形アートの日程も決まりました。1月29日、10:30から12時頃まで色紙一枚につき、子育て応援特別価格600円!0歳から大人まで、未就園児さんももちろんOKです。《残席僅か!ご予約お早めに!》会場は浦和美園タマホームさんモデルハウス(無料駐車場多数)《0歳のサークル&ピラティス&手形足形アート&アドラー心理学&いのちと性教育&バランスボール現在募集中の日程》1月10(木),17(木),29(火)(手形足形アート)《番外編講座》21日(月)子どもにいのちと性を伝える講座(下記リンク先参照)2月8(金)(ピラティス),14(木),19(火)(アドラー心理学の乳幼児子育て講座),26(火)3月5(火)(ピラティス),12(火),19(火),26(火)《番外編特別講座》計画中バランスボールで産後ケア時間 全て 10:30-11:45会場は、ピラティス以外全て、浦和美園のタマホームさんモデルハウスピラティスは、美園コミュニティセンターにて【タッチケア】対象:0歳の赤ちゃんとママ1回600円(初回のみハンドブック500円)【ピラティス】対象:どなたでも!お子様連れOK1回1000円(ヨガマットレンタル50円)【手形足形アート】《残席僅か!》対象:0歳から大人までどなたでも!未就園児もちろんOK色紙一枚につき600円【アドラー心理学の乳幼児子育て講座】対象:どなたでも!お子様連れOK参加費:600円受付開始しています(*^_^*)写真は、年女の娘が作成した門松です。今年もよろしくお願いします。

一月以降の予定について

今年はたくさんのママ達にお会いできました。そして、今も毎日どこかで赤ちゃんが産まれていますね。産後間もないママ達が、少しでも楽しく明るく前向きに、ほっとできるような広場を目指して行きたいと思います!(産後向け誕生学®と、妊婦さん向け出産シミュレーションは4月以降を予定しています)順次、・ベビーラップとおんぶもっこ体験・ヨガ・わらべうたと読み聞かせは、講師の皆さんと相談したいと思います。特別講座として、『バランスボールで産後ケア』も計画中!3月の木金予定です。《現在決まっている日程》1月10(木),17(木),29(火)(手形足形アート)《満席!キャンセル待ち対応中》→【番外編講座】対象どなたでも1/21川口市緑化センター樹里安にて保護者対象『子どもに日々の生活でいのちと性を伝え自尊感情を育む声かけとは』(下記リンク先ご参照)2月8(金)(ピラティス),14(木),19(火)(アドラー心理学の乳幼児子育て講座),26(火)3月5(火)(ピラティス),12(火),19(火)わらべうたと読み聞かせで遊ぼう,26(火)《番外編特別講座》日程未定バランスボールで産後ケア※()の記載の無いものは全てタッチケアとママ同士のワークです。時間 全て 10:30-11:45会場は、ピラティス以外全て、浦和美園のタマホームさんモデルハウス※タマホームさんは、子育て支援NPOの登録講師としてお借りしている会場です。一切のセールスはありません。素敵なモデルハウスを気楽に見学できる事も人気です(*^_^*)ピラティスは、美園コミュニティセンターにて【タッチケア】対象:0歳の赤ちゃんとママ1回600円(初回のみハンドブック500円)【ピラティス】対象:どなたでも!お子様連れOK1回1000円(ヨガマットレンタル50円)【手形足形アート】《残席僅か!》対象:0歳から大人までどなたでも!未就園児もちろんOK色紙一枚につき600円【アドラー心理学の乳幼児子育て講座】対象:どなたでも!お子様連れOK参加費:600円【わらべうたと読み聞かせで遊ぼう】対象:0歳から2歳の赤ちゃんとママ1家族600円

明日は今年最後の0歳のサークル、明後日は性といのちの声がけ講座

冬らしく寒くなってきましたね!先週今週と、娘の習い事のダンスの発表会があったり、バドミントンや、忍者みたいな動きと日本刀の立ち回りができる体操教室に、子どもたちと従兄弟も一緒に、体験に行きました。ツッパリドラマの影響で回し蹴りに憧れている子どもたちは大喜び!立ち回りは、大人もOKとのことで、私が習いたいので本気で考えています。。さて明日はついに今年最後の0歳のサークルです!タッチケアと、お産の振り返りなどで参加者さん同士、お互いお話ができたらと思います(*^_^*)場所はいつもと違い↓美園コミュニティセンター二階和室1時間 13:30-14:45参加費 600円(テキスト無い方は別途500円)狭いお部屋ですが、よろしければ皆さんで、いらしてくださいね(*^_^*)そして、18日火曜日は、お茶とお菓子付講座未就園児お子様連れOKの子どもから性やいのちの質問を受けたらどう答えるかがわかる講座です。具体的な声がけ方法をシミュレーションしておくと、いざ聞かれたときに役立ちます。子どもは突然質問してきます!基本の5つの考え方をおさえて、考えておくと安心です(*^_^*)対象 男女や年齢問わず幼少期から大人まで関係するお話なので、どなたでもどうぞ時間 10:30-12:30会場 浦和美園駅付近 タマホーム埼玉総本店さまモデルハウス三階建ての家の二階リビングにて参加費2000円(お茶とお菓子付)

年内予定と来年のピラティス!

年内は、あと2回、どなたでも参加できる講座あり。→①②そして、産後1年以内のママと0歳の赤ちゃんのタッチケアは、あと2回です!→③④*④12/17のタッチケアは、会場変更で、美園コミュニティセンターとなっております!!皆さんと元気にお会いできることを楽しみにしております!①12/10月曜午後は、どなたでも参加できる「アドラー心理学の子育て講座」大人単身でも、お子様連れでも歓迎です。https://sangomamahiroba.amebaownd.com/posts/5340672②12/18火曜 午前は、「家庭と地域で伝えるいのちと性~具体的声かけバージョン」家庭と地域で伝えるいのちと性~具体的声かけバージョン~|https://ameblo.jp/chako84/entry-12418777672.html③12/11火曜日午前タッチケア④12/17月曜午後タッチケアタッチケアについてはこちらをご覧下さいhttp://sangomamahiroba.amebaownd.com/posts/5340692/タッチケアで、赤ちゃん達の体調も、目で見て、手で触れて、今日も元気かな?と見てあげて下さいね(*^_^*)そして、前回大人気で満席状態だったピラティス!1月2月もお願いすることにしました!やはり継続的に体幹を鍛えたいですし、寒い季節、体をほぐして呼吸で風邪の予防をしていきたいですよね、ということで!!両日とも浦和美園駅前美園コミュニティセンターにて2/8(金)午前中3/5(火)午前中美園コミュニティセンター 二階レクリエーションルーム各回参加費1000円ヨガマット貸し出し50円です。*会場費の関係で、金額変更しております。曜日が変わっていますので、ご注意下さい。ご予定あけてお待ちくださいね(*^_^*)

本日はお休みです

!!注意!!本日のタッチケアはお休みです。本日の『産後ママの広がる広場』は体調不良の方が多いため、中止とします。皆さん、体調を崩されている方が多いですね。湿度高めで水分たくさんとって、そしてたまに身体を伸ばしたり、まわしたりしてリンパの流れを良く、ゆっくりできますように。今日、予約なしだけどご参加を検討されていたママがいたらごめんなさい。戸塚安行で良ければ、マンツーマンタッチケアでも、お茶でも!しましょう。我が家は子どもたちで騒がしいですが、それでも良ければ、お話相手しますよーそして明日は『誕生学とお産のふりかえり』改めて目の前の存在が愛おしくなることはもちろん、自分の体にも感謝したくなりますよ。よく頑張ったなあ!と。そして今もよく頑張ってる!ふりかえりは、二人組で話せると良いですね。予想外に号泣して、首から上が何だかスッキリ!こりも取れた気がする!の声もあります(*^_^*)話すことは放すこと。心の引っかかりを放したり、嬉しかったこと、感動したことなど、良いことももちろん話して下さい。お待ちしていまーす!詳細はこちらです。↓産後何年でも参加できる講座2つご案内!https://sangomamahiroba.amebaownd.com/posts/5340659先週のペタペタアート、手形足形アートの写真です。みんなかわいくできましたね!また2月か3月にできたらと思っています!