ピラティスをまた開催します！
「年齢制限なし！正しい姿勢ですっきり」
オンラインで本来の頭や肩の位置、体の動かし方を学びます。
ズレを修正するエクササイズで、固まった上半身をゆるめます。
ZOOMというオンライン会議システム（アプリ）を利用しますが、
日時： 9月25日金曜日 11:10~60分
定員： 8組（お子様同伴OK・ご家族での参加OK）
参加料：１画面につき 1,100円
（クレジットカード・振込・Paypalに対応しています）
対象：
女性ならどなたでも参加OK
年齢制限なし
（妊婦さんと、産後６週未満の方はご参加頂けません）
泉先生のレッスンには様々な方がいらっしゃいます。
・赤ちゃんとご参加の方
・三世代でご参加の方(おばあちゃん、ママ、赤ちゃん)
・継続的に体を整えたい方
・ピラティスの指導方法を学びたいインストラクターの方まで
★下半身に重点を置いた回も開催予定。
前回ご参加頂いた方は、講師のレッスン受け放題に登録され、
週に２～3回、ご自宅から
ピラティスレッスンにご参加されています。（月・木・金・日）
今回ご参加の方で、10月以降の受け放題プラン入会の方は、無料パーソナル20分付き！
（姿勢と動きのチェックを画面越しに行います）
受け放題プランにご参加の方のご感想
（20代～60代女性）
☆顔が何だかスッキリしたねと言われた。
☆だんだん軸が分かってきて、バランスエクササイズができるようになってきた。
☆レッスンが楽しくて、長く続けたいです。
☆肩こりが少し楽になってきました！
☆お友達を誘いましたが、お友達親子に画面ごしに会えるのも、とても嬉しいです。
講師: 箕田 泉さん
ファンクショナルローラーピラティスのマスタートレーナー
考案者で理学療法士の中村尚人氏のスタジオで勤務後、
立川のアスレティックトレーナーのスタジオ、大手スポーツクラブ、自宅、出張でレッスン開催。
講師よりコメント
「自分がテニスで膝の手術をして、リハビリを失敗、中村のレッスンで回復したことから、中村の下でピラティス、正常歩行、手技を学びました。
スポーツクラブ以外ではテニス愛好家が多く、歩行とテニス動作を結びつけることで、より故障の少なく動きやすいフォームをアドバイスしています。
自宅レッスンでは、夢を叶えて全日本ベテラン大会に出場された方もいます。。
お察しかと思いますが、ピラティスの中では美容系ではありません(^^;」
＜お客様の声＞
☆スッキリして、足が地面にしっかりつく感じ。
☆真ん中が感じられる。
☆ふわっと体が軽い
←これがよくあるピラティスと違います。よくあるピラティスは、固めることを強調して、しっかり感が強いですが、揺らぎもあるような、野生の感覚を大事にしています。
長期的感想
☆ぎっくり腰、寝違えが激減、あるいは全くなくなった
☆週に2回行っていた整骨院に8ヶ月行ってないです～
。。整骨院を依存でなく、癒しやコンディショニングとして、ご自身の使いたいペースで利用できるようになっていきます。
☆体の使い方が分かって来て、何だか自分で調整もできるようになってきました。大事なことを教えて貰えています。
☆膝が痛いのが改善され、友達や家族と旅行などで歩き回れた。
お申し込みは、下記LINEからメッセージを下さい（私にしか見えません）
次回は下半身を重点的に行うピラティスも開催予定です。（⇓前回の紹介文）
産後ママの広がる広場 マタニティクラスも 東川口浦和美園
産前産後にママ同士話すワークをしたり、赤ちゃんとのふれあい遊びなど数回の楽しい体験を通して孤育てを防ぐ、育児を通しての広がる人生を感じてもらいたい、そんなサークルです。大人単身者や兄弟子連れクラスもあります。川口市さいたま市の境い目で活動しています。4人ほぼワンオペ育児中の主宰者が、ゲスト講師を呼んだりして、楽しい事、役立つ事を催します。赤ちゃんとのお出かけは大変ですが安心して来て下さいね。
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