オンライン広場の様子・内容☆　毎週募集中

オンラインで産後広場、5回コースをしていましたが、本当に会っているような気持ちになれ、
とっても親近感あり、楽しかったです！

パソコンやスマホの前からでも、交流楽しくできました♪

次回以降お申し込み受付中です！（LINE公式アカウントへメッセージを）

基本的にオンラインで開催　

参加費：（下記A.B.よりお選びください）

A.１回ずつの参加　1,000円+ハンドブック+送付料　600円

（開催中の集合写真をデータでプレゼント込・ハンドブック送付料は初回のみ）

B.５回券　4,000円　（タッチケアとママのワーク4回+ピラティスレッスン体験又はタッチケアとママワークどちらか1回、

タッチケアハンドブック郵送・タッチケア説明動画プレゼント・開催中の集合写真データでプレゼント込）

・欠席された場合はカウントされません（他日程に参加できます）

・5回参加後は’卒業生’となり、好きな時（火曜日の広場）に無料で参加できます

〇お支払いは、振込・クレジットカード、楽天ペイに対応しています。

〇ZOOMというオンライン会議システム（アプリ）を利用しますが、パソコン・タブレット・スマホからご参加頂けます。

対象：初回の時点で産後１年未満のママと赤ちゃん

（首が据わる前からOK、なるべく早い時期の方が動き回らずゆっくり画面の前にいられると思います）

内容：

◇タッチケア説明と実践（胸・おなか・腕・脚・背中）

◇ママ同士が一対一で話せるあらゆるワークを取り入れ、ママ自身の事を話すなどして、気分転換になるよう考えています。

◇ママ友作りや職場復帰、参観日などにも役立つ、第一印象アップ（感じの良い人になる）ためのメカニズムの講座内容を少しずつ取り入れます。

7，8月コースでは、７組の産後１年未満のママと赤ちゃんがご参加でした。

（生後2ヶ月から8ヶ月、県外からもご参加でした）

寝ていたり起きたり、泣いたり、授乳したり、おむつを替えたり、保育園や幼稚園の送迎の合間だったり、

オンライン（パソコンやタブレット、スマホの前）だと、いろいろな事があっても、

「音をミュート（出さない）にしたり」

「ビデオを停止（画面を見えなくする）」

にすれば、

タッチケアの説明や、みんなの声は聞こえて、

安心して、気負わず参加できるんです。

もちろん、咳が出ていたって鼻水が出ていたって、気兼ねなし。

上のお兄ちゃんやお姉ちゃんがいても一緒に参加できます。

親子ともに、水分補給もしながら、ご参加頂いています。

＜内容＞

（全て、赤ちゃんのリズムでご参加なので、授乳おむつがえねんねしていてOKです）

①出席と体調お伺い

②２~３人組に分かれて、お題に沿ってお話します（人見知りママでも、お題があるから大丈夫！）

③デイリータッチケアの説明（動画やテキスト、赤ちゃん人形を見ながら、大切なポイントをお話します）

④デイリータッチケアの実践（寝ている場合は、できるときにやってみてね。決まりはないから、お座りの体勢でも、抱っこでも、いろいろな姿勢でできます）

ーー休憩ーー

⑤お題に沿ってワーク

（心理テスト的なものだったり、コーチング的なものだったり、毎回違います）

書き出す時間→２~３人組に分かれて、シェアする時間（普段は話さないことを考えてシェアするので、心の整理になりもやもやが晴れたり、かけがえのないママ友になったり、します！）

⑥本日の気づきや感想（ここで、またまた周りの人の言葉を聞いて、新たな気づきがあったり、共感したり、心の整理になったり、視野が広がったり、本当の自分のやりたいことなどに気が付いたりすることもあるそうです！）

⑦みんなで画面上で写真撮影→のちほどプレゼント！

ママ同士のワークは、少々無茶ぶりもありますが、

だからこそ、

”何を話したらよいか迷っちゃう、人見知りママ”でも、会話できるんです。

ちゃこさんの無茶ぶりだから、仕方なく話しているんですよ、この話題を。というスタンスで大丈夫です！

そして、いつの間にか、それが脳の活性化になっているんですねーーーこの時期少なくなっている、自分を主語にして話す機会を増やしておきます。参加者さんの感想によると、画面越しとは思えないほど、交流ができましたね。

記念撮影も撮ってプレゼント。ママと赤ちゃんの0歳の良い思い出となったら良いなあと思います。

LINEにご連絡くださいね。（私だけに届きます）

詳しい日程は下記リンクからhttps://sangomamahiroba.amebaownd.com/posts/8757939

参加者さんのご感想こちらです。